Descrição
O que guia os autores deste livro, em cada página, é facilitar ao treinador e ao nadador um maior entendimento prático das Ciências do Desporto e, em especial, da ciência do treino, com o objectivo de permitir a produção de melhores resultados pessoais e altos êxitos na competição.
Entrenamiento físico aborda os procedimentos, métodos e programação mais recentes do treino físico da natação, para o desenvolvimento da resistência, força, velocidade, flexibilidade e a gestão do esforço em competição, de acordo com as necessidades individuais de cada nadador e as características particulares de rendimento das diferentes especialidades de natação.
Tem certamente muito interesse para outros profissionais de treino que desenvolvem a sua actividade em áreas relacionadas com o meio aquático, como o triatlo, a canoagem ou o remo.