Descrição
Um campeão olímpico não é apenas fruto de caracterÍsticas físicas invulgares a que se juntam muitas horas de treino. Precisa evidenciar outras qualidades, normalmente desconhecidas do grande público. Qualidades que, seguindo o exemplo de Nelson Évora, podem ser aplicadas no dia a dia por todos os que queiram agarrar o rumo do sucesso nas suas vidas. Este livro explica-lhe como.
“Para ter sucesso, a sua atitude é tão importante quanto a sua capacidade.”
Harry F. Banks
“O Nelson Évora é um campeão nato. Nos estádios como na vida. Conhecer a sua aventura como pessoa, mais ainda do que como atleta, enriquece-nos humanamente.”
Marcelo Rebelo de Sousa
ÍNDICE
SONHO OU REALIDADE?
OS PRIMEIROS PASSOS DE UMA NOVA VIDA
De Abidjan para Odivelas
Sentir saudades dói
INFLUÊNCIA BAHÁ’Í
INICIO DA CARREIRA DESPORTIVA
1ª QUALIDADE: PERSISTÊNCIA
Da estrada para a pista
Este tipo é único!
2ª QUALIDADE: PAIXÃO
Triplo-salto, uma paixão
Atitude perante o trabalho
O desabrochar de um campeão
Carreira internacional em expansão
Mais paixão
3ª QUALIDADE: TOLERÂNCIA À PRESSÃO
Reacções à pressão
Gestão das emoções
Campeão do mundo!
Igual a ele próprio
4ª QUALIDADE: TRABALHO DE EQUIPA
Diferença entre equipa e grupo
Coaching
Isso do coaching é mais do que treino…
Uma equipa e uma equipa alargada
Sozinho, nunca mais!
Colegas de treino – presença necessária
5ª QUALIDADE: ORIENTAÇÃO PARA OS RESULTADOS
Dois perigos da sociedade
Prática deliberada
Atleta de classe mundial
Estágio de preparação para os Jogos Olímpicos
De Olímpia a Pequim
Trono no Ninho do Pássaro
6ª QUALIDADE: FAIR PLAY
Origem
Fair Play versus corrupção
Fair Play de um campeão
7ª QUALIDADE: RELACIONAMENTO INTERPESSOAL
A importância da diferença
Desenvolvimento de aptidão de comunicação eficaz
Empatia
Sentido crítico
Jogos psicológicos
Too much wine
Asas de anjo
A bandeira dos amigos
Caminhos cruzados com…
8ª QUALIDADE: RESPONSABILIDADE E COMPROMISSO
Um profissional comprometido
Lá vem o “carinhas”!
Compromisso com o treino no ciclo olímpico
Espírito tarahumara
Lei de Pareto aplicada ao treino de alta competição
Carreira desportiva versus carreira académica
Responsabilidade social
Retorno social
A cereja no topo do bolo
No seio da comunidade Bahá’í
9ª QUALIDADE: HARMONIA CORPO-MENTE- ESPÍRITO
A importância do todo
O poder do subconsciente
Treino global
A chave do sucesso
De ramo em ramo
