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As mais de 100 fotografias e o léxico claro respondem a questões como, Sabemos verdadeiramente a origem da força dos músculos e a razão do seu constante endurecimento? Que tipo de tratamento recomendam quando se tem uma má postura? Como proporcionar à ferramenta corporal a sua máxima eficácia?
Todas estas perguntas têm uma resposta individual, visto que a história patológica de cada indivíduo é única, a sua forma de vier e de preocupar-se também o é.
ÍNDICE
El deporte es necesario
Problemas deportivos, deporte problemático
La protección sin alteración
Dime cómo te mueves y te de diré quién eres
El entrenamiento global
Cuanto más largo, más… fuerte
Encadenados para lo bueno y para lo malo
La posturas de corrección
Las autoposturas de preparación y mantenimiento
Las autoposturas respiratorias
Buscando la flexibilidad desesperadamente
Practique deporte, pero… correctamente
Léxico
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