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Este livro apresenta, acompanhado de mais de 840 ilustrações, questões, devidamente respondidas, sobre como melhorar o passe, como efectuar a recepção mediante um toque suave, como a preparação física pode implementar o poder do remate, como planificar um ataque e uma defesa, e como saber o que o rival vai fazer antes mesmo do fazer.
ÍNDICE
– Prólogo
– Introducción a la primera y segunda ediciones
– Introducción a la tercera edición
Sección I: Las Habilidades
Capítulo 1: El pase
Capítulo 2 : La colocación
La colocación atrás
La colocación en salto
Capítulo 3 : El remate
Capítulo 4 : El saque
El saque asiático
El servicio de tenis
El saque con rotación
El saque con salto
Capítulo 5 : El bloqueo
Capítulo 6 : La defensa en campo
La defensa de antebrazos
La plancha
La caÍda
La caÍda frontal
Capítulo 7 : Otros ataques
El remate desde el suelo
La finta
La finta de colocador
El ataque débil
El bloc-out
Sección II : El aprendizaje
Capítulo 1 : El ideal
La demonstración
La máquina mágica
Los buenos equipos
La práctica perfecta
Capítulo 2 : Un programa factible
El coste
Observando la demonstración
Observación propia
El archivo
Práctica personal
El desafÍo
Sección III : La práctica del juego
Capítulo 1 : Opciones , acciones
Recepción: la espera
Colocación: el movimiento
Remate: la selección de ataque
Saque: tres puntos conflictivos
Bloqueo: aumentar las posibilidades
Capítulo 2 : La anticipación
Los oponentes
Compañeros de equipo
La pelota
Sección IV : Entrenamiento de un equipo
Una introducción a la alineación
Capítulo 1 : La ofensiva neófita
Recepción
Especializarse o no
Sustituiciones planificadas
Capítulo 2 : La defensa neófita
La W adelantada
Desplazamientos
Capítulo 3 : La ofensiva intermedia
El colocador central
El colocador derecho
El colocador único
Capítulo 4 : La defensa intermedia
Pauta de bloqueo : el 3 x 1
Pauta de bloqueo : el central único
Pauta de defensa : el central adelantado
Capítulo 5 : La ofensiva avanzada
El colocador
Las colocaciones
Los atacantes
La ofensiva múltiple
Las aproximaciones del atacante
El ataque de zaguero
Numeración de las jugadas
Nombres, señales
La gráfica de jugadas
Organización de la ofensiva
La gráfica de recepción
Transición
Estrategia ofensiva
Capítulo 6 : La defensa avanzada
El bloqueo
La gráfica de bloqueos
El zaguero
La gráfica de zaguero
Situaciones
Estrategia defensiva
– Epílogo a la Sección I
– Apéndices
– Glosario
– Bibliografía
| Peso | 1.14 kg |
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| Suporte | Livro |
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