Descrição
O envelhecimento satisfatório exige que um indivíduo mantenha uma autonomia funcional assim como o seu controlo, o que é essencial para preservar as funções cognitivas, sendo a memória a que ocupa mais atenção, pois a sua deterioração na velhice é a mais significativa.
A implementação de programas de exercÍcio físico, combinados com o treino conjunto da memória, tem efeitos positivos sobre a cognição em pessoas idosas e mesmo sobre os afectados pela doença de Alzheimer é por isso que as autoras nos seus programas de motricidade e memória apresentam situações práticas que permitem treinar as capacidades cognitivas e motoras que permitam um envelhecimento saudável.
Neste livro, desenvolvem-se 30 sessões práticas que compõem um programa anual com a descrição detalhada dos exercÍcios realizados na aula e dos exercÍcios motrizes correspondentes.
ÍNDICE
Prólogo
Presentación
1. INTRODUCCIÓN
1.1. Visión integral de la memoria
1.2. La neurona. Estructura y funciones
1.3. Conclusiones respecto a la teorÍa. Avanzando hacia la práctica
2. ASPECTOS METODOLÓGICOS
2.1. Qué es un taller de motricidad y memoria?
2.2. Cómo conducir un taller de motricidad y memoria?
2.3. Premisas metodológicas en las propuestas de actividades
2.4. Aspectos pedagógicos a tener en cuenta en la parte motriz
3. PROGRAMA ANUAL DE 30 SESIONES AULA + MOTRIZ
3.1. Introducción
3.2. Símbolos utilizados
3.3. Índice de sesiones
3.4. Materiales
Anexo
Bibliografía
Índice de actividades cognitivas de aula + motriz