Descrição
Este livro tenta melhorar o treino e a preparação dos desportistas com a intenção de alcançar melhores resultados no desporto de alto rendimento.
A intenção dos autores foi vincular as experiencias práticas de treinadores de prestÍgio no âmbito internacional, com as bases cientÍficas do treino desportivo.
Advoga o pragmatismo mas defende a faceta do treinador criativo. As possibilidades de organização do treino podem chegar a ser infinitas, mas os caminhos para conduzir os desportistas ao êxito dependem da capacidade dos técnicos desportivos para adoptar sistemas de planificação de treino tradicionais ou contemporâneas e aplicá-las com sabedoria, experiência e criatividade necessárias, de acordo com as exigências das competições e as necessidades individuais do desportista.
Este livro tenta abrir esses caminhos, apontando para as possibilidades de adaptação dos desenhos das unidades de planificação (sessão, microciclo, mesociclo, macrociclo e temporada) aos dois modelos.
Como complemento, fornece a base para garantir a formação do desportista até chegar à elite (planificação a longo prazo) e assinalam-se os fundamentos necessários para saber o que o desportista treina (controlo de treino).
Também aborda soluções informáticas que facilitam. tanto o controlo, como a planificação do treino de desportistas.