Descrição
Esta é uma obra fundamental para quem quer utilizar a periodização táctica como metodologia para o treino do futebol. Através dela, ficarão a saber como aplicar a periodização táctica à sua equipa, de uma forma muito simples e elucidativa.
Nesta obra será também revelado o modelo de jogo do FC Bayern Munique que, na época 2012/2013, treinado por Jupp Heynckes e tendo na equipa jogadores como Robben e Ribery, conquistou o mundo do futebol com os seus tÍtulos e com a beleza/eficácia do seu jogo.
Os leitores ficarão a saber como atingir esta forma de jogar (em qualquer equipa de futebol que treinem) através do treino, tendo para isso 102 contextos de exercitação (exercícios) para aplicar durante a época.
ÍNDICE
Introdução
1. PERIODIZAÇÃO TÁCTICA
1.1. PrincÍpios metodológicos da periodização táctica
1.1.1. Supraprincípio da especificidade
1.1.2. PrincÍpio da progressão complexa
1.1.3. PrincÍpio das propensões
1.1.4. PrincÍpio da alternância horizontal em especificidade
1.1.5. MetaprincÍpio da divina proporção
1.2. Morfociclo padrão
1.2.1. Domingo (dia de jogo)
1.2.2. 2ª Feira (dia de descanso)
1.2.3. 3ª Feira (dia da recuperação “específica”)
1.2.4. 4ª Feira (dia dos subprincípios e dos subsubprincípios com tensão da contracção muscular aumentada)
1.2.5. 5ª Feira (dia dos macroprincípios e dos subprincípios com duração da contracção muscular aumentada)
1.2.6. 6ª Feira (dia dos subprincípios e dos subsubprincípios com velocidade da contracção muscular aumentada
1.2.7. Sábado (dia de recuperação com activação)
2. MODELO DE JOGO
2.1. Os diferentes momentos do jogo
2.1.1. Organização ofensiva
2.1.2. Transição defensiva
2.1.3. Organização defensiva
2.1.4. Transição ofensiva
2.2. Princípios de jogo
2.2.1. Macroprincípios de jogo
2.2.2. Subprincípios de jogo
2.2.3. Subsubprincípios de jogo
2.3. Organização estrutural da equipa
3. MODELAÇÃO DO JOGAR ATRAVéS DE CONTEXTOS DE EXERCITAÇÃO
4. O MODELO DE JOGO DO FC BAYERN MUNIQUE
4.1. Estrutura de distribuição e colocação dos jogadores
4.2. Princípios do modelo de jogo do FC Bayern Munique
4.2.1. Organização ofensiva
4.2.2. Transição defensiva
4.2.3. Organização defensiva
4.2.4. Transição ofensiva
5. OPERACIONALIZAÇÃO DO MODELO DE JOGO DO FC BAYERN MUNIQUE
5.1. Organização ofensiva
5.1.1. Subprincípio – “Bom equilíbrio posicional”
5.1.2. Subprincípio – “Linha defensiva de 3”
5.1.3. Subprincípio – “Guarda-redes com excelente jogo com os pés”
5.1.4. Subprincípio – “Passar para atrair”
5.1.5. Subprincípio – “Jogo directo”
5.1.6. Subprincípio – “Unidade ofensiva”
5.1.7. Subprincípio – “Campo grande”
5.1.8. Subprincípio – “Extremos e laterais em diferentes linhas”
5.1.9. Subprincípio – “Organização posicional (triângulos, losangos, diagonais, etc) que permita uma permanente relação (possibilidade de passe) entre os jogadores”
5.1.10. Subprincípio – “Condução do ataque a zonas favoráveis de progressão”
5.1.11. Subprincípio – “Cruzamento em condições propÍcias”
5.1.12. Subprincípio – “Ocupação das zonas privilegiadas de finalização”
6. TRANSIÇÃO DEFENSIVA
6.1. Transição defensiva
6.1.1. Subprincípio – “Rápida mudança de atitude mental (de ofensiva para defensiva), muito forte e agressiva”
6.1.2. Subprincípio – “Fechar a equipa criando várias linhas em profundidade”
6.1.3. Subprincípio – “Evitar ser ultrapassado”
6.1.4. Subprincípio – “Fechar espaços no interior do bloco defensivo da equipa”
6.1.5. Subprincípio – “Evitar penetrações atrás da última linha defensiva”
7. ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA
7.1. Organização defensiva
7.1.1. Subprincípio – “Obrigar a equipa adversária a jogar longo”
7.1.2. Subprincípio – “CÍrculo central como referência para a organização do bloco defensivo”
7.1.3. Subprincípio – “Evitar relações pelo interior do bloco defensivo”
7.1.4. Subprincípio – “Pressão intensa nos corredores laterais”
7.1.5. Subprincípio – “Escalonamento da equipa em várias linhas, tanto em profundidade como em largura”
7.1.6. Subprincípio – “Sectores muito próximos para fechar os espaços «entre-linhas»”
7.1.7. Subprincípio – “Lado forte / lado fraco – «basculação»”
7.1.8. Subprincípio – “Subir no terreno de jogo, reduzindo espaços”
7.1.9. Subprincípio – “Privilegiar a profundidade defensiva”
7.1.10. Subprincípio – “Sair ao portador da bola com cobertura defensiva a 3”
7.1.11. Subprincípio – “Ocupar previamente as zonas privilegiadas de finalização”
7.1.12. Subprincípio – “Ganhas as 2as bolas”
8. TRANSIÇÃO OFENSIVA
8.1. Transição ofensiva
8.1.1. Subprincípio – “Rápida mudança de atitude mental (de defensiva para ofensiva), muito forte e agressiva”
8.1.2. Subprincípio – “Ocupar rapidamente os três corredores de jogo”
8.1.3. Subprincípio – “Quando a bola é recuperada, procurar colocá-la rapidamente no corredor central no médio ofensivo, ou então no ponta de lança”
8.1.4. Subprincípio – “Com espaço e sem oposição próxima, conduzir a bola de forma a atrair adversários e deixar colegas livres de marcação”
8.1.5. Subprincípio – “Aproveitar o espaço atrás da última linha defensiva adversária”
Bibliografia
