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MassFit
Los mejores entrenamientos para adelgazar y mantenerse en forma
Autor: Equipa Paidotribo
SKU:
PDT09633
19.16 € ( iva incluído )
Disponível por encomenda
Índice
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
Informação adicional
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| Peso | 0.200 kg |
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