Descrição
Dedicado a todos aqueles que sabem que na vida temos que nos sentar no banco do piloto.
Para aqueles que não permitem que nada nem ninguém lhes retirem a vontade de se superarem.
Aos que se distinguem de todos os outros.
A todas as pessoas que despertam todos os dias com um entusiasmo renovado.
Tenho a firme convicção de que esta onda de pensamentos apenas vão conseguir alimentar e activar as próprias. Levando implicitamente o propósito contÍnuo de formar a nossa educação emocional, já que esta vai determinar o nosso modo de vida.
ÍNDICE
1. Anatomía de la estabilidad emocional
1.1. El sendero de la inteligencia emocional
1.2. El cerebro. Paseando sus peculiaridades
1.3. ¿Qué es la inteligencia emocional?
1.4. Todo un síntoma
1.5. Superavit emocional
1.6. Defícit emocional
2. Nutrientes sagrados de la salud emocional
2.1. La autoridad de la comunicación
2.2. Recursos para el dialogo
2.3. Simplificar. Reducir el equipaje mental
2.4. La productividad de la escucha
2.5. La gestión del conflicto
2.6. Amistad
2.7. Sentido del humor
2.8. Deporte
3. Equilibrio interior
3.1. Conociéndolo
3.2. Hazte a ti mismo
3.3. Seguridad y firmeza interior
3.4. Serenidad. La quietud interior
3.5. Querer lograr en vez de querer crecer
3.6. Contaminación y curación emocional
