Descrição
A categoria de infantis é a mais baixa das escolas de futebol e das competições de jogo reduzido.
Nesta altura o candidato a futebolista está a passar da fase de principiante para a de iniciação.
Este livro desenvolve um programa anual de treino para a categoria de infantis, que compreende a faixa etária dos 10 aos 11 anos.
Os objectivos são apresentados por tema, tipo de sessão da classe, ciclos de trabalho por sessão, fichas das provas, 60 sessões de treino e 420 exercícios de apoio, por ciclo, do mais simples ao mais complexo, acompanhados por gráficos explicativos.
Cada sessão e cada exercÍcio apresentam uma base de treino para que o treinador possa preparar o plano de treino adaptado às necessidades do seu grupo e dos objectivos definidos a longo prazo.
ÍNDICE
Prefacio
Prólogo
Introducción
Cap. 1. Los objetivos
Cap. 2. La sesión tipo
Cap. 3. Los ciclos
Cap. 4. Las sesiones
Cap. 5. Las fichas de pruebas
Conclusión