Descrição
Na opinião do autor a reflexão sobre o exercÍcio fÍsico e a sua operacionalidade é tão aliciante como perturbadora, que obriga por consciência e necessidade profissional, a dedicação racional e apaixonada de todo o esforço tempo e empenho num problema temático que para muitos parece estar resolvido.
Como tal este livro está dividido em 4 blocos: fundamentos do exercÍcio de treino; lógicas estruturais do exercÍcio de treino; princÍpios de aplicação dos exercÍcios de treino; bases de eficácia dos exercÍcios de treino.
ÍNDICE
Prefácio
PARTE I. FUNDAMENTOS DO EXERCÍCIO DE TREINO
Cap. 1. Fundamentos do exercÍcio de treino – a definição
Cap. 2. Fundamentos do exercÍcio de treino – a caracterização
Cap. 3. Fundamentos do exercÍcio de treino – a natureza
Cap. 4. Fundamentos do exercÍcio de treino – a estrutura
PARTE II. LÓGICAS ESTRUTURAIS DO EXERCÍCIO DE TREINO
Cap. 5. Lógicas estruturais do exercÍcio de treino – a adaptação funcional do praticante
Cap. 6. Lógicas estruturais do exercÍcio de treino – as componentes estruturais
Cap. 7. Lógicas estruturais do exercÍcio de treino – a lógica funcional das modalidades desportivas
Cap. 8. Lógicas estruturais do exercÍcio de treino – as condicionantes estruturais
PARTE III. PRINCÍPIOS DE APLICAÇÃO DOS EXERCÍCIOS DE TREINO
Cap. 9. PrincÍpios de aplicação dos exercÍcios de treino – Biológicos
Cap. 10. PrincÍpios de aplicação dos exercÍcios de treino – Metodológicos
Cap. 11. PrincÍpios de aplicação dos exercÍcios de treino – Pedagógicos
PARTE IV. BASES DE EFICáCIA DOS EXERCÍCIOS DE TREINO
Cap. 12. Bases de eficácia dos exercÍcios de treino – a concepção
Cap. 13. Bases de eficácia dos exercÍcios de treino – a apresentação
Cap. 14. Bases de eficácia dos exercÍcios de treino – a prática
Cap. 15. Bases de eficácia dos exercÍcios de treino – a correcção
Bibliografia