Descrição
Neste livro o autor analisa de maneira individual e pormenorizada a resistência, a força e a velocidade.
Em cada uma delas é abordada: a sua concepção, as bases estruturais, as suas consequências e aplicações para o treino, a aplicação ao jogo e os exercícios para o seu treino (fichas descritivas acompanhadas de ilustrações gráficas em 3D.
ÍNDICE
1. Introducción. Hacia la construcción de sistemas de entrenamiento y análisis específicos
1.1. La problemática de los modelos de análisis
1.2. La cuestión metodológica
1.3. Consideraciones para el entrenamiento de la resistencia
1.4. Consideraciones para el entrenamiento de la fuerza
1.5. Consideraciones para el entrenamiento de la velocidad
2. Aplicaciones prácticas
2.1. Tareas para el entrenamiento de la resistencia
2.2. Tareas para el entrenamiento de la fuerza
2.3. Tareas para el entrenamiento de la velocidad
3. Simbología
4. Bibliografía
