Descrição
O conteúdo é exposto de uma forma clara e didáctica.
Explica-se brevemente a história do yoga a partir dos seus textos clássicos e da sua tradição e, posteriormente, Capítulo a Capítulo, vamo-nos inserindo de forma rigorosa na análise da anatomia implicada.
Ciência e tradição ficam, assim, interligadas ao longo de todo o livro. Além de uma descrição fisiológica e anatómica do corpo humano, inclui-se informação relevante sobre anatomia energética, isto é, uma síntese explicativa dos corpos subtis do ser humano e das “chakras”.