Descrição
“Durante muitos anos, o treino da condição física no futebol , como noutros desportos colectivos, seguiu directrizes metodológicas herdadas de desportos individuais como o atletismo. Com o passar dos anos, graças aos avanços tecnológicos e, sobretudo, graças ao trabalho de várias gerações de preparadores físicos, temos vindo a construir uma metodologia de treino mais de acordo com as características de um desporto tão complexo como o futebol. Neste texto, apresenta-se uma série de reflexões que integram o conhecimento científico com a aplicação prática, tentando aproximar o leitor à nova teoria e prática do treino para o futebol actual.” Miguel Vasquez