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CR7 Os segredos da máquina

Mental - Profissional - Físico - Estético - Técnico
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Descrição

O livro mais completo até hoje publicado sobre Cristiano Ronaldo.

Precisamente porque não se trata de um livro oficial, revela os segredos de como ele se transformou numa verdadeira máquina de jogar futebol, explicando, em detalhe, os cinco principais factores que fizeram dele o melhor jogador do mundo: 1. Fésico 2. Mental 3. Profissional 4. Técnico 5. Estético.

Neste livro pode encontrar dezenas de episódios nunca até agora revelados sobre a infância e a juventude de Cristiano e que foram absolutamente decisivos para a sua “construção” como jogador. Muitos detalhes sobre a forma como vive, treina e se prepara – física, nutricional, psicologicamente, etc. – na actualidade. E ainda vários estudos científicos – sobre aspectos fÍsicos, técnicos e tácticos – sobre o seu alto rendimento e desempenho dentro do campo.

 

ÍNDICE

1. FÍSICO
1.1. Potência
1.2. Resistência
1.3. Velocidade
1.4. Vadebebas
1.5. Lesões

2. MENTAL
2.1. Autoconfiante
2.2. Resiliente
2.3. Ultracompetitivo
2.4. Ambicioso
2.5. LÍder
2.6. Equilibrado

3. PROFISSIONAL

4. TéCNICO
4.1. Drible
4.2. Finalização
4.3. Remate
4.4.Cabeceamento
4.5. Tática

5. ESTÉTICO

Bibliografia
Agradecimentos

Informação adicional

Peso 0.45 kg
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