Descrição
A sociedade exige uma educação física escolar que estimule a saúde, que garanta os conhecimentos e as atitudes necessárias para uma adequada prática de actividade física, e que consiga a incorporação desta na vida diária.
Ao longo deste trabalho, analisam-se as evidências cientÍficas que demonstram a importante e determinante relação entre a actividade física e a saúde. Propõe-se o estudo de um modelo especÍfico de educação física escolar para a promoção da saúde, orientada para uma adesão livre a uma actividade física habitual adequada e aplicável a outros contextos.
Um modelo que se baseia numa abordagem integral e qualitativa do movimento.
Neste livro também se desenvolvem, entre outras, duas unidades para a saúde (condição cardiometabólica e condição postural) e fornecimentos de diversos materiais curriculares nos quais se aplicam as prescrições abordadas.
ÍNDICE
Prólogo (Dr. Juan Madrid Conesa)
Introducción y sÍntesis de la obra
1. EL MOVIMIENTO PARA LA SALUD
1.1. La salud: aproximación conceptual
1.2. Relación entre actividad física y la salud: bases científicas
1.2.1. El problema del sedentarismo para la salud
1.2.2. Actividad fÍsico-deportiva y salud cardiovascular
1.2.3. Obesidad, salud y actividad física
1.2.4. Metabolismo lipídico, salud y actividad física
1.2.5. Hipertensión arterial, salud y actividad física
1.2.6. Metabolismo de la glucosa, salud y actividad física
1.2.7. Aparato locomotor, postura, salud y actividad física
1.2.8. Aspectos psicológicos, salud y actividad física
1.3. Consideraciones finales
2. LA SALUD COMO PROCESO: “UN ESTILO DE VIDA ACTIVO”
3. MODELO TRADICIONAL DE TRATAMIENTO DE LA CONDICIÓN física
4. APROXIMACIÓN A UN MODELO ESPECÍFICO DE ACTIVIDADES físicaS Y DEPORTIVAS PARA LA SALUD
4.1. Conceptos y consideraciones previas
4.2. Aproximación teórica a la condición física salud
4.3. La promoción de la salud como proceso
4.4. La situación motriz como eje del enfoque integrado
del movimiento
5. PROPUESTA DE UN MODELO INTEGRADO DE CONDICIÓN SALUDABLE
5.1. Enfoque integral del movimiento
5.1.1. PedagogÍa del movimiento
5.1.2. Educación integral desde la educación física
5.1.3. La actividad física para la salud desde una perspectiva holística
5.2. Hacia un enfoque cualitativo del movimiento
5.2.1. Parámetros cuantitativos y cualitativos
5.2.2. Planteamiento cualitativo para la salud
5.2.3. Modelo integrado de condición saludable
6. APLICACIÓN DEL MODELO AL CONTEXTO ESCOLAR
6.1. El proceso hacia la libre adherencia
6.1.1. De la educación física obligatoria a las actividades físicas y deportivas voluntarias en el tiempo de ocio escolar
6.1.2. La realización de actividades fíÍsicas y deportivas fuera del entorno escolar
6.1.3. La evolución de la motivación y realización de las actividades físicas y deportivas
6.2. El estudio del escolar
6.2.1. Ámbito físico
6.2.2. Parámetros psíquicos y socioculturales: condiciones de práctica
6.3. Planteamiento curricular desde el modelo integrado
7. LA CONDICIÓN CARDIOMETABÓLICA
7.1. Objetivos didácticos
7.2. Estrategias didácticas para la aplicación de la unidad
7.3. La evaluación
7.4. Contenidos: conocimiento y toma de conciencia
7.5. Criterios metodológicos
7.5.1. Respecto a las actividades físicas
7.5.2. Respecto a la alimentación
7.6. Actividades de enseñanza-aprendizaje
7.6.1. Actividades relacionadas con las actividades físicas
7.6.2. Actividades relacionadas con la alimentación
7.7. Los espacios de reflexión
8. LA CONDICIÓN POSTURAL
8.1. Objetivos didácticos
8.2. Estrategias didácticas para la aplicación de la unidad
8.3. La evaluación
8.4. Contenidos: conocimiento y toma de conciencia
8.5. Criterios metodológicos
8.6. Actividades de enseñanza-aprendizaje: el movimiento orientado a la postura
8.7. Los espacios de reflexión
9. MATERIALES CURRICULARES
9.1. Programa de actividades deportivas para la salud
9.1.1. Torneos solidarios contra el hambre (save the children)
9.1.2. Recreos activos
9.1.3. Torneos del día del centro
9.1.4. Torneo de fútbol sala para los alumnos del PCPI.
9.2. Cuestionario de evaluación del proceso de enseñanza
9.3. Todos ponemos las normas
9.4. Ficha postural para el alumnado
9.5. Programa individual de condición cardiometabólica
9.5.1. Programa de actividades de desarrollo cardiovascular y metabólico individual
9.5.2. Alimentación adecuada
9.6. Programa individual de condición postural
9.6.1. Programa individual de ejercicios posturales
9.6.2. Higiene postural en tu vida cotidiana
9.6.3. Higiene postural en las actividades fíÍsico-deportivas
9.7. Usos y abusos socioculturales del cuerpo
9.7.1. Actividades de reflexión en el aula .
9.7.2. Actividades de reflexión para casa. Práctica: mercado del cuerpo
9.8. Tarjetas de control de los aprendizajes.
9.8.1. Qué he aprendido de….?
9.9. Deporte educativo/deporte competición
9.10. Condición crítica: entiende todo el mundo de actividad física y salud?
9.11. Evaluación inicial: cuestionario sobre hábitos y actitudes relacionados con la salud (chas)
9.12. Cuestionario de evaluación inicial. Condición fisica salud. Bloque II: condición metabólica
9.12.1. Actitud frente a los alimentos
9.12.2. Actitud frente al cuerpo y a la obesidad .
9.12.3. Conocimientos
9.13. Cuestionario de evaluación inicial. Condición fisica salud. Bloque I: condición postural
9.13.1. Tu espalda
9.13.2. Conceptos anatómicos .
9.13.3. Adecuación del ejercicio
9.13.4. Hábitos posturales
9.14. Evaluación de la condicion saludable
9.15. Evaluación postural
9.16. El deporte competición
9.17. Sherlock-trans
9.18. Frente al espejo
9.19. Obesidad: concepto estético / concepto médico
Bibliografia
