Descrição
A planificação anual que se presenta neste livro está focada numa equipa sénior não profissional.
Etapa que se encontra com o ‘handicap’ de que a maioria são trabalhadores com escasso tempo para praticar desporto e com uma idade em que é difÍcil corrigir muitos dos hábitos adquiridos.
Sem dúvida, este projecto trata de profissionalizar ao máximo a planificação e o desenvolvimento destas sessões de treino. Buscamos tarefas que favoreçam o bom clima de trabalho dentro do grupo, e que estejam de acordo com os seus interesses e motivações. Por isso os treinos que apresentamos são variados, com diferentes tipos de agrupamentos, que reconheçam o objectivo do desportista e em que o sujeito seja o próprio protagonista da actividade.
Em conclusão, tratamos de expor uma forma de treinar que desenvolva integralmente o futebolista, física, técnica, táctica e mentalmente, fomentando que o jogador se sinta parte fundamental desta formação e favoreça a consecução de pequenos objetivos. Fazendo assim que incremente a sua motivação para crescer como desportista, evitando o abandono precoce da actividade futebolística.”